몸에 좋은 습관을 들이는 것은 쉽다.
어쨌든 몸을 움직이면 되니까.

그러나, 마음을 다스리는 것은 어렵다.
순간순간 튀어나오는 안 좋은 감정과 태도는 어떤 것으로도 제어하기 힘들다.

언제나, 감정과 태도로 상황과 관계를 망친 뒤 깨닫게 된다.

하루를 되돌아 보아야 하는 이유다.

- 신사.